Reggeli narancsos almás “tejbegríz”

Néhány hete szombat reggel… mit is reggelizzünk kenyér nincs… Nincs kedvünk ki menni a hidegbe se… Sütni sok idő… Így marad az ami itthon van… Ilyenkor elég sokszor szoktam tejbegrízt csinálni reggelire, de mivel kis manó még nem eszik tejet, így nagyon agyatlan neki mit adjak alternatívájaként, hogy ne nézze ki a szánkból. Túl sok gyümölcs se volt itthon amivel édesítsem neki cukor meg édesítő helyet csak narancs meg alma. Gondoltam ez is szuper lehet … 🙂

Így főztem párhuzamosan a két féle tejbegrízt… nagyon meg se lepet, hogy az ővé lett a jobb, sokszor van ez így mikor megkóstoljuk a kajcsiát 🙂

Ez egy kis adag mert ő reggelire tápszert eszik még, de mikor mi reggelizünk ő abból is szokott kérni, így nagyon örültem neki hogy volt alternatívám neki.

Próbáljátok ki bátran! Persze a narancs miatt több változat is felmerülhet mikortól adható, van aki előbb is adja, mint egy éves kor. 🙂

Hozzávalók

50 ml zabtej
50 ml frissen facsart narancslé
2 gerezd alma kisebb alma le reszelve apró lyukú reszelővel
Fahéj ízlés szerint
3 kiskanál tönköly búzadara

Elkészítés

Előkészítettem a gyümölcsöket, megpucoltam az almát és lereszeltem, a narancs levét kifacsartam.

Kimértem az 50 ml zabtejet és narancs levet így tettem fel a tűzhelyre, amint gyöngyözni kezdet bele tettem a tönköly búzadarát és kevertem 1-2 percig, amíg megfőtt és jó állagú tejbegrízt nem kaptam, ekkor kevertem bele az almát és a fahéjat.

Jól el kevertem és ha kihűlt picit már eheti is a kis manó!

Reggelire, vacsorára, akár uzsira remek megoldás és gyorsan kész van!

Ha nagyobb adagokat esztek duplázzátok meg, nekünk ez a 2. reggelink volt már!

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s