Lazac pástétom – Reggeli Inspirációk

Mi nagyon szeretjük ezt a pástétomot. Ha lazacot sütök mindig picit többet készítek, hogy másnap reggelire elkészíthessem ezt a remek reggelit. 😊 Nem egy nagy adag, de egy kis ínyenc reggelire pont elég, egy kis friss kenyérrel vagy pirítóssal és jó sok zöldséggel.

Azoknak a babáknak is jó lehet, akik már esznek darabosat.

Hozzávalók

20 g Póréhagyma
20 g Vaj (biót használtam)
30 g Joghurt (3 kis kanál) (biót használtam)
90 g Sült lazac
1 teáskanál mustár (biót használtam)
1 teáskanál citromlé
Só bors ízlés szerint

Elkészítése nagyon egyszerű és gyors 😊

Tegyük a hozzávalókat egy kisebb aprító gép edénybe és alaposan turmixoljuk össze.

Ha 1 évnél kisebb babának is adnánk, a vajat cseréljük le jó minőségű margarinra, de ki is hagyhatjuk és helyette is használhatunk joghurtot, de vigyázzunk ne legyen túl folyós se 😊 A Póréhagymát cseréljük snidlingre és igyekezzünk picit kevesebb sót használni😊

Jó minőségű Bió mustárt én 10 hótól használtam, kis mennyiségben ételek ízesítésére.

Ha nem csak babának készült, esetleg ízesíthetjük még tovább is, ha ízesebben szeretnénk, mint a kis manó. 😊

Remélem tetszett ez a reggeli ötlet is, kérjek osszátok meg ismerőseitekkel is és Like-oljátok!

Jó étvágyat a reggelihez és legyen nagyon szép napotok!

Hasonló receptek
Avokádó krém babáknak, Egyszerű házi májkrém, Baba körözött, Baba bundáskenyér
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Tavaszi zöld & sárga főzi

Itt a spárga szezon! 😊 Mi tavaly még nagyon picik voltunk, még a hozzátápláláshoz is, így ez a zöldség kimaradt nálunk, de most pótolni fogjuk.😊

Ezt a zöldséget 9 hónap körül érdemes elkezdeni adni, de láttam már táblázatot, amibe 7 hónap szerepelt, de én úgy gondolom, a 8-9 hó reálisabb erre a zöldségre, de mint mindenre biztos vagyok benne, hogy erre is van még ezer variáció …😉😊

Aki ilyenkor tavasszal kezdi a hozzátáplálást az szerencsés, mert lassan beindulnak a zöldség gyümölcs szezonok és sokkal változatosabb időszak fog következni. Én nagyon szeretem ezt az időszakot, ezért is. 😊

Hozzávalók

180 g Édesburgonya (közepes méretű)
70 g Sárgarépa (3 kisebb)
30 g Vörös lencse
50 g Spárga (4 szál)
20 g Póréhagyma

Elkészítés

Megpucoljuk az Édesburgonyát, a sárgarépát és a spárga fás szárát letörjük, mint a képen lejjebb. 😊Felkockázzuk a répát és a édesburgonyát, a póréhagymát felkarikázzuk. Majd megpároljuk kb. 15-20 perc alatt vagy amíg a krumpli és a répa puhára nem főtt.

Ez alatt a vörös lencsét is jól megmossuk és kb. 3* víz mennyiségben megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb kicsit lehet pótolni. Nagyjából 15 percig főzzük.

Ha elkészültek alaposan össze turmixoljuk az egészet és kész is. 😊

Ez az étel már így magában is komplett, de lehet még hozzá keverni egy kis olívaolajat vagy kókuszolajat vagy joghurtot is.

Hűtőben kb. 2 napig eláll.

Fagyasztani is nagyon jól lehet és érdemes is, mert így mindig van mihez nyúlni, ha szükség van rá. 😊

Próbáljátok ki ti is!
Legyen csodás napotok!
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Színes vitamin bomba- főzelék babáknak

Ismét egy finom és színes összeállítás! Van benne minden, amire szüksége lehet a szervezetnek. Remek vitamin forrás a karfiol és a sütőtök is, de a sorból a Quinoát se hagynám ki 😊! Csak ajánlani tudom mindenkinek! Ha nincs már friss sütőtök utólag mehet hozzá fagyasztott is vagy cseréljétek édesburgonyára😊

Hozzávalók

60 g Pulykamell
320 g Karfiol
40 g Cukkini
20 g Póréhagyma
200 g Sütőtök
20 g Baby spenót
30 g Quinoa
200 ml Zabtej

Fűszerezése, ez akár el is maradhat, de 7-8 hótól mehet már a kakukkfű, rozmaring, így legyünk bátrak és mutassuk az ízeket a csöppségeknek, aki akar tehet hozzá még egy picike sót is.

Használjunk bátran fűszereket így a túl sok só használata is elkerülhető és remek ízeket hozhatunk ki ezekből a zöldséges finomságokból is.

Elkészítése

Megpucoljuk a zöldségeket és daraboljuk fel, készítsük elő a húsit is. Ezután pároljuk meg a zöldségeket és a húst, ez kb. 15-20 perc alatt meg van vagy amíg a zöldségek puhára nem főttek, de a spenótot rá ér az utolsó 5 percben hozzá tenni a megpárolódott ételekhez.

Ez alatt a Quinoát egy szűrőbe jól megmossuk és kb. 2 dl zabtejben megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a folyadékot hamarabb, kicsit lehet pótolni. Nagyjából 20-25 percig főzzük. Ha fűszerezünk érdemes ezt itt megtenni, mert finom ízt ad a quinoának és végül ezt is hozzáadjuk a turmixolásnál.

Ha minden elkészült alaposan össze turmixoljuk a zöldségeket, a húsit és a megfőtt Quinoát, a megmaradt párolólé egy részével, hogy megfelelő állagot kapjunk, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej is, ki mit szeretne és kész is. 🙂

Tipp: Ha már esztek darabosat, néhány zöldségből és a Quinaoából vehetsz ki egy keveset turmixolás előtt és ezt a megfelelő méretre darabolás után a turmixolás után vissza keverheted az ételbe, így a rágást is ösztönözhetjük nagyobb babáknál 🙂

2 napig a hűtőben el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ez nagyon praktikus megoldás így mindig van mihez nyúlni a fagyasztóba ha kell 🙂

Nekem ebből a mennyiségből 4 adag lett (kb. 800 g) és a maradék ment a fagyasztóba, bébi ételes üvegben 🙂 Mi csak max. 200 g körül eszünk meg, de vannak babák akik többet szoktak enni nekik is marad bőven 😉 De néha én se bírok ellen állni és ha marad azt én eszem meg 😉

Készítsétek el bátran és a kis manóknak jó étvágyat hozzá! 🙂
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Répatorta picit másként 😊

Húsvét alkalmából most a répatortát próbáltam kissé babáknak valóbbá alakítani.😊
Ahhoz képest, hogy cukor nélkül készült nagyon finom lett az aszalt gyümölcsök miatt😊 Ha szeretnénk tovább édesíteni, ennek mennyiségét lehet növelni. 😊

De mivel a manók nincsenek alapból hozzászokva a nagyon édes ízekhez, így én úgy gondolom számukra nem okoz gondot, ha nem a mi “szájízünk” szerint van édesítve 😊

Azonban, ha valaki úgy döntene, hogy egy minimális édesítést használna próbáljon minél egészségesebb megoldást választani! 😊

A minimális cukor használatról múltkor már írtam ebben a bejegyzésben 😊French toast & Bundáskenyér babáknak

Hozzávalók

30 g Vaj ( jó minőségű margarin 1 évnél fiatalabb babáknál )
1 tojássárgája
60 g Tönköly fehér liszt
20 g Zabpehelyliszt
1 narancs leve 50-60 ml + héj
80-90 g reszelt sárgarépa
30 g aszalt Sárgabarack
30 g aszalt vörös áfonya
4 g (1tk) Szódabikarbóna
Ízlés szerint fahéj
Ici-pici só ( kis csipet fele 😊)
+ 2-3 evőkanál zabtej vagy ha maradt narancslé

Elkészítés

A vajat a narancslevet+ a héját egy kis lábasba kimérjük. A tűzhelyen össze olvasztjuk és alaposan elkeverjük egy habverővel. Nem forraljuk, csak a vajat olvasztjuk meg!

Kimérjük a liszteket a szódabikarbónát a fahéjat egy tányérba egy kanállal elkeverjük hogy egyenletesen szét oszolhasson a sütőpor.

Itt bekapcsoljuk a sütőt 180 fokra, hogy elő melegedjen!

A vajas keverékhez hozzákeverjük a tojássárgáját, a habverővel ezután az így kapott híg masszához vegyítjük a lisztes keveréket, majd alaposan elkevertük, hogy ne maradjon csomós. Mivel én elég sűrűnek ítéltem ekkor, tettem hozzá kb 3 evőkanál zabtejet, de ha maradt a narancs levéből az is remek a hígításhoz. 😊 Ha jól elkevertük jöhet hozzá a reszelt sárgarépa és az összevágott aszalt gyümölcsök is, ezeket is jó alaposan bele keverjük a masszába😊 végül ki adagoljuk a formákba.

Nekem ebből a mennyiségből 5 db lett.

Majd az elő melegített sütőben megsütjük 20 perc alatt. Az idő a sütőtől is és a muffinok méretétől is függhet.

Remélem kipróbáljátok én úgy gondolom, hogy ilyenkor a csoki tojások helyett egy jó alternatíva lehet😊 de a bolti baba piskótánál, kekszeknél mindenképpen jobb választás, főleg hogy tudjuk mi is van benne 🙂

Jó babázást és sütögetést! Kellemes Húsvétot kívánok Mindenkinek!

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Édesburgonyás alma püré vörös lencsével babáknak (7-8 hótól)

Ma egy érdekességet hoztam nektek a vörös lencsét. Ez egy nagyon izgalmas alapanyag nem csak a babák étkezésébe ajánlom, hanem a sajátunkba is érdemes bevezetni.😊 Kellemes fűszeres ízű és, ami a legjobb, hogy könnyen emészthető…

Szerintem ezt a különlegességet is érdemes kipróbálni😊

Hozzávalók

1 közepes édes burgonya
1 szép alma
1/2 csésze vörös lencse ( ez kb. 10-11 dkg lehet )

Elkészítése szerencsére nem bonyolult😊

◦ Megpucoljuk az Édesburgonyát és az almát. Felkockázzuk őket nem kell nagyon apróra 😊 és megpároljuk kb. 15-20 perc alatt vagy amíg a krumpli puhára nem főtt.

◦ A lencsét is jól megmossuk és kb. 3* víz mennyiségben ( jelen eset 1 1/2 csésze vizet használunk) megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb kicsit lehet pótolni. Nagyjából 15 percig főzzük.

◦ Ha elkészültek alaposan össze turmixoljuk és kész is. 😊

Ez az étel szerintem így magában is komplett, de lehet még hozzá keverni egy kis olívaolajat vagy kókuszolajat.

De esetleg néhány kanál joghurttal is lehet dúsítani vagy tehetünk hozzá valamilyen húsit is.

Hűtőben kb. 2 napig eláll.

Fagyasztani is nagyon jól lehet akár így komplett főzelékként vagy akár az alapanyagokat külön-külön jégkocka tartóban és később kedvünk szerint keverhetjük akár az arányokat is. 😊

Szóval itt is csak a fantáziánk szabhat határokat 😊

Az én kislányom szerencsére nagyon jól és szépen evett mindig sose volt nagy evő, de amit csináltam mindig jó ízűen ette.

Szerencsére allergiásak se vagyunk semmire, így kicsit bátrabban adtam neki mindent, amiről a védőnő se tudott nagyon nyilatkozni valószínű mert csak a hagyományos jól bevált dolgokat ajánlják vagy nincs tapasztalatuk néhány különlegesebb ételről.

Én mindig is keresem az egészséges és változatos ételeket a kis manó étkezéséhez is, mert sosem voltam híve a krumplit krumplival evésnek, annyi mindennel lehet helyettesíteni, arról nem is beszélve hogy a “végterméknek” se tesz minden esetben túl jót 😊

Ezt az ételt mi 7,5 hós korunk óta eszük és szerencsére nagyon bevált.😊

design-76

 

♥️‼️Nézzétek meg a Plum Handmade Játéktárolókat is! Az Facebook oldal követőinek 10% kedvezményük van a csodaszép horgolt játéktárolókra és kosarakra! Érdemes követni az oldalt! Facebook oldal:
https://www.facebook.com/pg/Plum-Handmade-Crochet-449567025558428/posts/?ref=page_internal😊‼️♥️

Remek ajándék minden alkalomra is!

További információkért keressetek bátran! Elérhetőségek

E-mail cím

plum.horgoltjatektarolok@gmail.com

Facebook oldal
https://www.facebook.com/pg/Plum-Handmade-Crochet-449567025558428/posts/?ref=page_internal

Weboldal
https://szilvamag.com/horgolt-jatektarolok/

Instagram
https://www.instagram.com
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Sajtos-Tejszínes csirkemell burgonyával egyben sütve

Valamelyik nap nagyon nehezen jutottam el a főzésig, így csak vacsora lett belőle. De már ekkor se volt túl sok türelmem valami nagy főzést csapni, mert gyorsan túl akartam lenni rajta, mert elég nehéz napunk volt… Így megnéztem a hűtőt, hogy mi van itthon, és így született meg ez a vacsi, igazi mindent bele kajcsi lett. 😊

Azonban a lényeg, hogy nagyon finom! 😉

Hozzávalók

5-6 közepes burgonya
1 nagyobb csirkemell
Kb 10 cm póréhagyma felkarikázva, karikáira szedve
Kb 20 g hideg vaj, apró kockákra vágva
40-50 g bacon szalonna
Egy csomag Mini mozzarella golyó megfelezve
200 ml habtejszín
Só, bors, fokhagymapor, rozmaring

Elkészítés

A burgonyát megpucoltam, és kockára vágtam és egy picit félre tettem, amíg a csirkemellet is fel kockáztam.

Ekkor egy sütőtálat ki vajaztam, és a burgonya felét elterítettem az alján egy nagyon picit megsóztam borsoztam, mert még lesz bőven fűszerezve. Ezt tettem a csirkemellel is és jól összekevertem, és elterítettem a burgonya tetején egyenletesen.

Erre jöttek a szétszedett Póréhagyma karikák, majd a kis kockákra vágott vaj és a bacon szalonna egymás tetejére egyenletesen elosztva és a felezett Mini mozzarella golyók is.

Erre az egészre reszeltem még egy kis parmezánt majd a burgonya másik felével beborítottam az egészet és szintén sóztam borsoztam picit és még egy kis parmezán ment a tetejére…

Be kapcsoltam a sütőt 200 fokra!

 

Design

Mikor ez elkészült, felbontottam a habtejszínt és megfűszereztem sóval, borssal, egy kevés fokhagymaporral és rozmaringgal, alaposan elkevertem a fűszereket benne és nyakon öntöttem vele a rétegezett burgonyát.

Lefedtem alufóliával és ment az előmelegített 200 fokos sütőbe kb 70 percre az utolsó 20 percben levettem a fóliát, hogy szépen megpirulhasson a teteje.

Ha megsült tálalhatjuk is😊

Jó étvágyat hozzá, remélem elkészítitek ti is, megéri😊

French toast & Bundáskenyér babáknak – Reggeli Inspirációk

Ma két féle reggeli ötletet is hoztam nektek, gondoltam egyben hozom, mert nem áll távol egymástól az elkészítésük, az alap ugyan az, csak az ízesítés más 😊

Míg Zoé nem ehetett tojásfehérjét sokat gondolkoztam, milyen módon készíthetek hasonló finomságokat neki is, mint magunknak, persze sokkal egészségesebb formában, mint a miénk. 😊

Régebben magunknak is sütöttem a sütőben bundás kenyeret, de nekem úgy nem jött be, mert kissé száraz volt. De egyszer kevertem hozzá egy kis joghurtot és tejet a tojásokhoz és úgy már sokkal élvezhetőbb volt az eredmény 😊 Ez volt a kiindulási pont ennél a két reggelinél is. 😊

Szokás szerint nem nehéz elkészíteni egyiket sem.😉

Először is akármelyik verziót is szeretnénk elkészíteni, melegítsük elő a sütőt 185 fokra!

Hozzávalók

French Toast

2 tojássárgája
2-3 teáskanál joghurt
1-2 evőkanál zabtej
1 picike alma fele (kb 40g) le reszelve
Fahéj ízlés szerint
Később a baba korának megfelelően egy picit édesíthetünk is rajta, válaszunk valami egészségesebb megoldást. De édesítés nélkül is jó, mert az alma és a fahéj remek páros egyben😉

Elkészítés

Keverjük össze a hozzávalókat egy kisebb tálban és mártsuk bele a kenyér szeleteket, mintha csak Bundáskenyeret készítenénk, tegyünk még a tetejére a keverékből az almából, majd helyezzük át egy sütőpapíros tepsire és mehet is az előmelegített sütőbe kb 12 percre. Ha nem túl egyenletesen süt a sütő, akkor fél időben meg is fordíthatjuk, én nem szoktam.

Tálalásnál adjuk oda az alma másik felét is, így még édesebbnek érződhet, ha alapból nem használtunk édesítést! 😊

Nekem ebből a mennyiségből 3-5 kis kenyér szokott kijönni, de ez kenyér és méret függő is…😉😊

Figyelem!!!
Ha édesítés mellett döntünk lehetőleg ne mesterséges vagy cukoralkohol típusú édesítés legyen. Válasszunk inkább nádcukort vagy akár hagyományos cukrot (ha emellett döntünk, tartsuk szem előtt, hogy ez babáknál ne haladja meg összesen a 10g körüli mennyiséget/ nap, ez kb 1,5 kiskanál), vagy később mézet is használhatunk (1-1,5 év előtt ne használjuk, erre is több ajánlás van, de 1 év előtt semmiképp), de találhatunk egyéb természetes édesítésre is megoldást.

Minimálisan használhatunk cukrot ritkán, nem ördögtől való, mert jelenleg 1 év alatt nem nagyon van más alternatívája, amiről hosszútávú tapasztalat lenne és nagyon minimális mennyiségre a szervezetnek is szüksége van.

Ezzel nem azt mondtam, hogy mindennap adjunk hozzáadott cukrot a babáknak, de alkalmanként nagyon pici mennyiség beleférhet.

Ha viszont valaki ezzel nem tud azonosulni, akkor ne használja! Az én Manóm most 17 hónapos, de két kezemen megtudom számolni hányszor kapott eddig olyan ételt, ami tartalmazott minimális cukrot, mert én is kicsit félve adom neki, még ezt a minimális mennyiséget is, még most is. Így megértem azt is, ha valaki nem akar adni ilyesmit a babájának. 😊

Bundáskenyér

Hozzávalók

2 tojássárgája
2-3 teáskanál joghurt
1-2 evőkanál zabtej
Ízlés szerint reszelt sajt, de nem kell túl sok (nálam ép parmezán, de kevésbé jellegzetes íz még jobb is talán)
Ízlés szerint snidling

Elkészítés

Keverjük össze a hozzávalókat egy tálban és mártsuk bele a kenyér szeleteket, mintha csak hagyományos Bundáskenyeret készítenénk, majd helyezzük át egy sütőpapíros tepsire és szórjuk meg még egy kis reszelt sajttal a tetejüket és mehet is az előmelegített sütőbe kb 12 percre. Ha nem túl egyenletesen süt a sütő, akkor fél időben meg is fordíthatjuk én nem szoktam.

Nekem ebből a mennyiségből 3-5 kis kenyér szokott kijönni, de ez kenyér és méret függő is…😉😊

Remélem kipróbáljátok mind kettőt 😉

Legyen szuper napotok!😘

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Déli gyümölcsös zabkása

Mára egy gyümölcsös baba ételt hoztam nektek, mert ilyen már rég volt 😊

Ezt a zabkását a déli gyümölcsök miatt inkább 1 év körül ajánlom, de ha kivit kihagyjátok és a narancsot valaki előbb is adja, mehet hamarabb is! De azt vegyétek mindig figyelembe, van e allergia a családban, mert akkor körültekintőbbnek kell lenni minden téren…

Hozzávalók

2 Banán
1 Narancs + a héj
1 Kivi (nálam most sárga húsú)
20 g aszalt Vörösáfonya
20 g aszalt Sárgabarack
30 g Zabpehely
1 dl Zabtej
Fahéj, esetleg egy kis mézeskalács fűszerkeverék 😊

Elkészíteni se bonyolult 😊

Pucoljuk meg a gyümölcsöket és tegyük a turmixgépbe, és tegyük félre egy picit.

“Én a narancsot így szoktam pucolni, előkészíteni, hogy a hártyája ne kerüljön bele😊

Levágjuk a narancs tetejét és alját, majd deszkára tesszük, és egy íves mozdulattal, felülről lefelé, levágjuk a héját egészen a narancs húsáig, majd ugyan ilyen csíkokat vágunk le, míg teljesen körbe érünk.

Ezután tenyerünkre fektetjük, így látjuk is a gerezdeket elválasztó, fehér keskeny csíkokat. Most a hártyák közül már szépen ki tudjuk vágni a narancs rostjait. A két hártyától ék alakban bevágunk a narancs közepe felé, és már ki is vehetjük a gyümölcshúsát, körben így haladjunk tovább, míg elfogy az összes. Én ezután a kezembe maradt részt, egy tányér felett még jó alaposan megnyomkodom, hogy a leve kifolyjon és ne menjen kárba, vagy megihatjuk, vagy mehet az is az ételbe.”

A zabtejben néhány perc alatt főzzük meg a zabpelyhet, ha kész ez is mehet a turmixba a gyümölcsök mellé.

Az aszalt gyümölcsöket picit vágjuk apróbbra és mehet ez is a gépbe, majd alaposan turmixoljuk össze az egészet😊És kész is…

2 napig a hűtőben is el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ez nagyon praktikus megoldás így mindig van mihez nyúlni ha kell 🙂

Nekem ebből az mennyiségből bő 2 adag lett (570 g) és a maradék ment a fagyasztóba. 🙂

Készítsétek el bátran, ha valamit még nem etettek, cseréljétek le olyanra, amit már kóstoltatok, receptjeim inkább inspirációként szolgálnak 🙂

Legyen gyönyörű napotok!

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .