Édesburgonyás alma püré vörös lencsével babáknak (7-8 hótól)

Ma egy érdekességet hoztam nektek a vörös lencsét. Ez egy nagyon izgalmas alapanyag nem csak a babák étkezésébe ajánlom, hanem a sajátunkba is érdemes bevezetni.😊 Kellemes fűszeres ízű és, ami a legjobb, hogy könnyen emészthető…

Szerintem ezt a különlegességet is érdemes kipróbálni😊

Hozzávalók

1 közepes édes burgonya
1 szép alma
1/2 csésze vörös lencse ( ez kb. 10-11 dkg lehet )

Elkészítése szerencsére nem bonyolult😊

◦ Megpucoljuk az Édesburgonyát és az almát. Felkockázzuk őket nem kell nagyon apróra 😊 és megpároljuk kb. 15-20 perc alatt vagy amíg a krumpli puhára nem főtt.

◦ A lencsét is jól megmossuk és kb. 3* víz mennyiségben ( jelen eset 1 1/2 csésze vizet használunk) megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb kicsit lehet pótolni. Nagyjából 15 percig főzzük.

◦ Ha elkészültek alaposan össze turmixoljuk és kész is. 😊

Ez az étel szerintem így magában is komplett, de lehet még hozzá keverni egy kis olívaolajat vagy kókuszolajat.

De esetleg néhány kanál joghurttal is lehet dúsítani vagy tehetünk hozzá valamilyen húsit is.

Hűtőben kb. 2 napig eláll.

Fagyasztani is nagyon jól lehet akár így komplett főzelékként vagy akár az alapanyagokat külön-külön jégkocka tartóban és később kedvünk szerint keverhetjük akár az arányokat is. 😊

Szóval itt is csak a fantáziánk szabhat határokat 😊

Az én kislányom szerencsére nagyon jól és szépen evett mindig sose volt nagy evő, de amit csináltam mindig jó ízűen ette.

Szerencsére allergiásak se vagyunk semmire, így kicsit bátrabban adtam neki mindent, amiről a védőnő se tudott nagyon nyilatkozni valószínű mert csak a hagyományos jól bevált dolgokat ajánlják vagy nincs tapasztalatuk néhány különlegesebb ételről.

Én mindig is keresem az egészséges és változatos ételeket a kis manó étkezéséhez is, mert sosem voltam híve a krumplit krumplival evésnek, annyi mindennel lehet helyettesíteni, arról nem is beszélve hogy a “végterméknek” se tesz minden esetben túl jót 😊

Ezt az ételt mi 7,5 hós korunk óta eszük és szerencsére nagyon bevált.😊
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s