Sajtos kukoricás brokkoli főzelék


A burgonya és a brokkoli egy remek párosítás, ezt el kell ismernem mégha nem is feltétlenül rajongok a burgonyáért minden baba kajcsiban… De ez az összeállítás nagyon finom lett és könnyen lehet, hogy azok a babák is megkóstolják, akik nem szeretik feltétlen a brokkolit, mert a répa és a kukorica picit édesít rajta a sajt pedig egy extra csavar benne😊

Hozzávalók

70 g Sárgarépa (2 kisebb pucolva)
110 g Burgony (pucolva)
110 g Brokkoli (nekem most fagyasztott volt)
30 g Bió kukorica konzerv (szűrőben át öblítettem)
20 g Reszelt sajt

Elkészítése

Megpucoljuk a sárgarépát és a burgonyát és kockázzuk, karikázzuk fel őket. A sárgarépát érdemes vékonyabb karikára vágni, hogy az is könnyebben megpuhuljon. 🙂 Beletesszük a pároló edénybe a fagyasztott brokkolival és megpároljuk kb 15-20 perc alatt vagy amíg a krumpli meg a répa puhára nem főtt.

Ha megpuhultak a zöldségek, turmixgépbe tesszük a szűrőben át öblített Bió kukorica konzervvel és a reszelt sajttal és alaposan össze turmixoljuk egy kis párolólével, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej, ki mit szeretne és kész is. 🙂

Tetszés szerint kiegészíthető, ha ép nem csak zöldséget akarsz adni a kis pöttömnek pl. főtt Tojássárgájával, ha már be vezettétek (8-10 hó körül) vagy egy kis húsival (ezt kis kockákba vágva együtt párolhatjátok a zöldségekkel) de tehetünk hozzá egy kis olajat vagy bármit, amit esztek és úgy gondolod…

2 napig a hűtőben simán el áll.

Nekem ebből a mennyiségből bő 2 adag lett (435 g) a másik felét a hűtőbe tettem másnapra.
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s