Tavaszi zöld & sárga főzi

Itt a spárga szezon! 😊 Mi tavaly még nagyon picik voltunk, még a hozzátápláláshoz is, így ez a zöldség kimaradt nálunk, de most pótolni fogjuk.😊

Ezt a zöldséget 9 hónap körül érdemes elkezdeni adni, de láttam már táblázatot, amibe 7 hónap szerepelt, de én úgy gondolom, a 8-9 hó reálisabb erre a zöldségre, de mint mindenre biztos vagyok benne, hogy erre is van még ezer variáció …😉😊

Aki ilyenkor tavasszal kezdi a hozzátáplálást az szerencsés, mert lassan beindulnak a zöldség gyümölcs szezonok és sokkal változatosabb időszak fog következni. Én nagyon szeretem ezt az időszakot, ezért is. 😊

Hozzávalók

180 g Édesburgonya (közepes méretű)
70 g Sárgarépa (3 kisebb)
30 g Vörös lencse
50 g Spárga (4 szál)
20 g Póréhagyma

Elkészítés

Megpucoljuk az Édesburgonyát, a sárgarépát és a spárga fás szárát letörjük, mint a képen lejjebb. 😊Felkockázzuk a répát és a édesburgonyát, a póréhagymát felkarikázzuk. Majd megpároljuk kb. 15-20 perc alatt vagy amíg a krumpli és a répa puhára nem főtt.

Ez alatt a vörös lencsét is jól megmossuk és kb. 3* víz mennyiségben megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb kicsit lehet pótolni. Nagyjából 15 percig főzzük.

Ha elkészültek alaposan össze turmixoljuk az egészet és kész is. 😊

Ez az étel már így magában is komplett, de lehet még hozzá keverni egy kis olívaolajat vagy kókuszolajat vagy joghurtot is.

Hűtőben kb. 2 napig eláll.

Fagyasztani is nagyon jól lehet és érdemes is, mert így mindig van mihez nyúlni, ha szükség van rá. 😊

Próbáljátok ki ti is!
Legyen csodás napotok!

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek.

Nagyon sok szerettettel ajánlom figyelmetekbe a Plum Handmade csodaszép játéktarolóit is, a gyerekszoba egyik legpraktikusabb és mutatósabb darabjai és a gyerekek és felnőttek is imádják őket! Kövessétek a facebookoldalát is ahol értesülhettek minden újdonságról!

 HASZNÁLD A SzilvaMag KUPONKÓDOT MEGRENDELÉSNÉL e-mailben, messengeren és 10% KEDVEZMÉNYT KAPSZ!  

Facebookon https://www.facebook.com/plumhandmadecrochet/

Instagramon https://www.instagram.com/plumhandmade/

plum.horgoltjatektarolok@gmail.com

Április 2. az autizmus világnapja

Ragyogjkéken! #Éniskékvagyok #Megérteni #Elfogadni #Segíteni

Sziasztok!
❤ Holnap Április 2. az autizmus világnapja lesz! ❤
Ma kicsit hosszabb bejegyzést terveztem a megszokottnál köszönöm, ha ezt is elolvassátok! ❤

Ritkán írok magunkról, de most picit mégis megteszem ma! Ahhoz hogy a Plum Handmade-et megálmodtam a leginspirálóbb ok kislányom autizmus spektrum zavara volt és hogy az ő fejlesztéseit, ha csak kicsit is de kiegészítsem egy kis kreativitással és bíztam benne hogy az alkotás nekem is segíthet picit a lelkemnek! Ezért mindegyikőtöknek nagyon köszönöm, aki bizalommal fordul hozzám és örömmel és szeretettel választja az én munkáim akár otthonába, akár oldalaimon jelzi hogy tetszenek az alkotásaim, ezzel örömöt és bátorítást adva számomra.

Mikor megkaptuk a diagnózist (szerencsére korán felismerték), teljesen újra kellett terveznünk és építeni magunk és az elképzeléseinket a férjemmel. A lelkemnek pedig a Plum Handmade megálmodása is rengeteget segített. Sosem könnyű szembesülni a ténnyel, hogy a hagyományostól sokkal rögösebb úton fogjuk elérni a céljainkat, lehetőségeinket. Elfogadtuk és ugyan sokszor nem könnyű, de igyekszünk a legjobbat kihozni az életünkből és a lehetőségeinkből így is. És ami a legfontosabb hálásak vagyunk a mi kis különleges szeretetgombócunkért, aki nagyörömünkre egy csodálatos és különleges kismanó, aki nehézségei ellenére is rengeteg szeretet ad a környezetében élőknek! Erről sokat tudnék mesélni és nem kizárt hogy egyszer fogok is! 😉 ❤

❤ Rengeteg Fejlesztésen és nehézségen vagyunk túl és még rengeteg van biztos hátra! De ezek a fejlesztések évről évre segítik a kislányom fejlődését is!

Amire azonban most szeretném felhívni a figyelmet, hogy fontos tisztában lenni vele, hogy ezeknek a gyerekeknek a legnagyobb segítség a beilleszkedéshez a fejlesztések! A most kimaradt, elmaradt fejlesztések az óvikban, sulikban, nekik nagyon nagy hátrányokat hozhatnak a kis életükben. Az elmúltévben sajnos sok óra sok esély maradt el az ő fejlődésük segítésére. És a magánúton történő fejlesztések se voltak zökkenő mentesek az elmúlt évben. 😞

Fontos azt is megjegyezni, hogy a minket segítő szakemberek mindent megtesznek hogy minket szülőket segítsenek, amiért én nagyon hálás vagyok! Azonban ez azért jóval másabb mintha a fejlesztések hagyományosan történnének szakember irányításával.

Tudom ez az időszak senkinek se könnyű, a gyerekek számára is sok nehézséget hagy hátra, legyenek hagyományosan vagy kevésbé hagyományos fejlődésüek! Így csak remélni merem hogy együtt mindenki mihamarabb tovább léphet ebből a nehézhelyzetből kisebb sebekkel, mert nyomtalanul sajnos nem fog elmúlni ez az idő ez már sajnos látszik mindenhol. 😞

Remélem ez a figyelem felkeltő világnap segít a mi gyermekeinknek is picit felhívni a figyelmet hogy ezzel a felmerülő gonddal is foglalkozni kell, hogy ne kerüljenek gyermekeink se nagyobb hátrányban az életben!

❤ Köszönöm a figyelmeteket és a felém nyújtott bizalmatok és szereteteteket! ❤

Színes Zöldségpüré babáknak (8 hónapos kortól)

Volt sütve sütőtököm, és egy nagyon szép Cukkinim a hűtőben, amivel mindenképpen kezdeni akartam valamit, így körbe néztem, mi mehetne még a mai baba kajcsiba…

A mai baba ebédünk is jó sok egészséges zöldségből és gyümölcsből áll össze. A spenót miatt azt mondanám inkább 8 hónapos kórtól ajánlanám, de nagyon csekély a mennyisége, ha még nem eszitek, akár ki is hagyható.

Hozzávalók

60 g pulykamell
100 g cukkini
140 g Édesburgonya
120 g alma
77 g sütőtök
15 g Baby spenót
20 g quinoa
Fűszerezése, ez akár el is maradhat, de 7-8 hótól mehet már a kakukkfű, rozmaring, így legyünk bátrak és mutassuk az ízeket a csöppségeknek, aki akar tehet hozzá még egy picike sót is.

Elkészítése

Megpucoljuk a zöldségeket és az almát, előkészítjük a húst is. Felkockázzuk őket nem kell nagyon apróra. Pároljuk meg a zöldségeket, ez kb. 15-20 perc alatt meg van vagy amíg a zöldségek puhára nem főttek, de a spenótot rá ér az utolsó 5 percben hozzá tenni a megpárolódott ételekhez.

Ez alatt a Quinoát egy szűrőbe jól megmossuk és kb. 2 dl vízben megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb kicsit lehet pótolni. Nagyjából 20-25 percig főzzük. Ha fűszerezünk érdemes ezt itt megtenni, mert finom ízt ad a quinoának és végül ezt is hozzáadjuk a turmixolásnál.

Ha minden elkészült alaposan össze turmixoljuk őket a sütőtökkel, a megmaradt párolólé egy részével, hogy megfelelő állagot kapjon, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej is, ki mit szeretne és kész is. 

Tipp: Ha nincs készen sült sütőtök, akkor a zöldségekkel együtt pucold meg, kockázd fel, és párold azt is többi hozzávalóval együtt!

2-3 napig a hűtőben el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ez nagyon praktikus megoldás így mindig van mihez nyúlni ha kell 

Nekem ebből a mennyiségből 2,5 adag lett (kb. 570 g) és a maradék ment a fagyasztóba, bébi ételes üvegben  Mi csak max. 200 g körül ettünk meg, de vannak babák akik többet szoktak azoknak marad némi tartalék!  De néha én se bírok ellen állni és a maradékot én eszem meg egy kis sült húsival 

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek.

Nagyon sok szerettettel ajánlom figyelmetekbe a Plum Handmade csodaszép játéktarolóit is, a gyerekszoba egyik legpraktikusabb és mutatósabb darabjai és a gyerekek és felnőttek is imádják őket! Kövessétek a facebookoldalát is ahol értesülhettek minden újdonságról!

HASZNÁLD A SzilvaMag KUPONKÓDOT MEGRENDELÉSNÉL e-mailben, messengeren és 10% KEDVEZMÉNYT KAPSZ!  

Facebookon https://www.facebook.com/plumhandmadecrochet/

Instagramon https://www.instagram.com/plumhandmade/

plum.horgoltjatektarolok@gmail.com