Színes Zöldségpüré babáknak (8 hónapos kortól)

Volt sütve sütőtököm, és egy nagyon szép Cukkinim a hűtőben, amivel mindenképpen kezdeni akartam valamit, így körbe néztem, mi mehetne még a mai baba kajcsiba…

A mai baba ebédünk is jó sok egészséges zöldségből és gyümölcsből áll össze. A spenót miatt azt mondanám inkább 8 hónapos kórtól ajánlanám, de nagyon csekély a mennyisége, ha még nem eszitek, akár ki is hagyható.

Hozzávalók

60 g pulykamell
100 g cukkini
140 g Édesburgonya
120 g alma
77 g sütőtök
15 g Baby spenót
20 g quinoa
Fűszerezése, ez akár el is maradhat, de 7-8 hótól mehet már a kakukkfű, rozmaring, így legyünk bátrak és mutassuk az ízeket a csöppségeknek, aki akar tehet hozzá még egy picike sót is.

Elkészítése

Megpucoljuk a zöldségeket és az almát, előkészítjük a húst is. Felkockázzuk őket nem kell nagyon apróra. Pároljuk meg a zöldségeket, ez kb. 15-20 perc alatt meg van vagy amíg a zöldségek puhára nem főttek, de a spenótot rá ér az utolsó 5 percben hozzá tenni a megpárolódott ételekhez.

Ez alatt a Quinoát egy szűrőbe jól megmossuk és kb. 2 dl vízben megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb kicsit lehet pótolni. Nagyjából 20-25 percig főzzük. Ha fűszerezünk érdemes ezt itt megtenni, mert finom ízt ad a quinoának és végül ezt is hozzáadjuk a turmixolásnál.

Ha minden elkészült alaposan össze turmixoljuk őket a sütőtökkel, a megmaradt párolólé egy részével, hogy megfelelő állagot kapjon, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej is, ki mit szeretne és kész is. 

Tipp: Ha nincs készen sült sütőtök, akkor a zöldségekkel együtt pucold meg, kockázd fel, és párold azt is többi hozzávalóval együtt!

2-3 napig a hűtőben el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ez nagyon praktikus megoldás így mindig van mihez nyúlni ha kell 

Nekem ebből a mennyiségből 2,5 adag lett (kb. 570 g) és a maradék ment a fagyasztóba, bébi ételes üvegben  Mi csak max. 200 g körül ettünk meg, de vannak babák akik többet szoktak azoknak marad némi tartalék!  De néha én se bírok ellen állni és a maradékot én eszem meg egy kis sült húsival 

♥️‼️Nézzétek meg a Plum Handmade Játéktárolókat is! Érdemes követni az oldalt! Facebook oldal:
https://www.facebook.com/pg/Plum-Handmade-Crochet-449567025558428/posts/?ref=page_internal♥️‼️

Remek ajándék minden alkalomra is!

További információkért keressetek bátran! Elérhetőségek

E-mail cím

plum.horgoltjatektarolok@gmail.com

Facebook oldal
https://www.facebook.com/pg/Plum-Handmade-Crochet-449567025558428/posts/?ref=page_internal

Weboldal
https://szilvamag.com/horgolt-jatektarolok-2/

https://szilvamag.com/horgolt-kosarak-tarolok/

Instagram
https://www.instagram.com

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Édesburgonyás karfiolos fodroskel sütőtökkel

Ezt a zöldségpürét mindig nagyon szerette kismanóm.😊 Nem is csodálom… De szerencsére a sütőtök és a fodroskel nem csak finom, de nagyon egészséges is! Sok rostot vitamint és ásványianyagot tartalmaznak. A karfiolról és az édesburgonyárol nem is beszélve!

Ez a baba főzi tele van minden jóval, amire ebben az időszakban szüksége lehet a szervezetnek.

A karfiol és a Fodroskel miatt én 9-10 hónap körül javasolnám, mert ezek köztudottan puffasztó hatásuak lehetnek. De mindenkép nézétek meg az alapanyagokat és azok bevezetése után készítsézek el!

Hozzávalók

1 kisebb Édesburgonya ( nekem ez 126 g volt és fehér belsejű lila héjú, de persze a hagyományos is tökéletes 🙂 )

250 g karfiol

50 g fodros kel

100 g Sütőtök püré
Elkészítése

– Megpucoljuk az édesburgonyát. Felkockázzuk és a jól megmosott rózsákra szedett karfiollal és a fodros kellel pároló edénybe tesszük őket, majd megpároljuk kb. 20-25 perc alatt vagy amíg az Édesburgonya meg nem főtt.

– Ez alatt a sütőtököt ketté vágjuk a magokat és a végeit el távolítjuk, és 190 fokos sütőben 30-40 perc alatt megsütjük. Ez természetesen függ a tök méretétől is. Ha elkészült egy kis baba vízzel, vagy zabtejjel összeturmixoljuk. Kimérjük a szükséges mennyiséget a főzelékünkhöz és a maradékot jégkockatartóba nyomkodjuk és eltesszük későbbre a fagyasztóba.

– Ha elkészültek a zöldségek a kimért sütőtökkel együtt átöntjük őket a turmixgépbe, alaposan össze turmixoljuk és kész is. 🙂

Ez az étel szerintem így magában is remek, rengeteg vitaminnal ásványi anyaggal van tele, de lehet még hozzá keverni egy kis olívaolajat vagy kókuszolajat nem sokat egy kiskanálnyi mennyiséget.

De esetleg néhány kanál joghurttal is lehet dúsítani. Vagy ha már a baba eszik Tojássárgáját azt is keverhetünk hozzá.

Persze ne felejtsük el, hogy akár egy kis rizst, kölest, quinoát is főzhetünk hozzá, hogy még változatosabbá tegyük. 🙂

Nekem ebből az mennyiségből 3 adag lett, a maradék ment a fagyasztóba későbbre. 🙂

Hűtőben kb. 3 napig eláll.

Fagyasztani is nagyon jól lehet akkár így komplett főzelékként vagy akkár az alapanyagokat külön-külön jégkocka tartóban eltéve és később kedvünk szerint keverhetjük akár az arányokat is. 🙂

Szóval itt is csak a fantáziánk szabhat határokat 🙂

♥️‼️Nézzétek meg a Plum Handmade Játéktárolókat is! Érdemes követni az oldalt! Facebook oldal:
https://www.facebook.com/pg/Plum-Handmade-Crochet-449567025558428/posts/?ref=page_internal😊‼️♥️

Remek ajándék minden alkalomra is!

További információkért keressetek bátran! Elérhetőségek

E-mail cím

plum.horgoltjatektarolok@gmail.com

Facebook oldal
https://www.facebook.com/pg/Plum-Handmade-Crochet-449567025558428/posts/?ref=page_internal

Weboldal
https://szilvamag.com/horgolt-jatektarolok-2/

https://szilvamag.com/horgolt-kosarak-tarolok/

Instagram
https://www.instagram.com

design-4.png

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Tejszínes joghurtos zöldborsófőzelék sajttal töltött baconba tekert virslivel (1-1,5 évtől ajánlom a tej, tejtermékek bevezetése után)

Zöldborsófőzelék új köntösben, nagyobb babáknak is ajánlom 1-1,5 év után, akiknél, már az összes alapanyag be van vezetve (mint a vaj, tej, tejszín, joghurt)!

Régen nagyon szerettem a főzelékeket. Azonban mióta én kezdtem készíteni és láttam mi is kerül bele, nagyon leszoktam róla. Ennek az az oka, hogy a lisztet már rég próbálom ki venni, helyettesíteni az ételekből amennyire csak lehet, mert sok mindenbe csak megszokásból tesszük bele, pedig nélküle is nagyon finom főzelékeket lehet készíteni és még egészségesebb is. Persze nem lehet mindig megkerülni a lisztet, nem is az a cél minden esetben!

Persze, aki mint én sok szénhidráton, fehér liszten, fehér kenyéren nőtt fel, nagyon nehéz váltani, mert nem nagyon ismertem más ízeket…. Ép ezért szeretném az én kislányomat minél több ízzel, változatosabb étellel megismertetni, hogy később ezzel kapcsolatban is könnyebben hozhassa meg saját döntéseit. Kihasználva azt a lehetőséget, hogy gyermekeink ízlését, életének alapjait otthonról viszi majd tovább.😊Ezért is kísérletezek folyton, hogy hogy lehet szélesíteni az ételek palettáját, hogy változatosabb, egészségesebb legyen. Új főzési technikák, megoldások után kutatók, mert néha csak egy kis csavar kell, hogy újra élvezhessük a régi ízeket vagy még finomabbak legyenek…😉

Ezt a remek virsli feltét variációt, amit most a főzelékhez készítettem, egy nagyon kedves barátnőmtől Évitől lestem el. Amit ezúton is köszönök, mert nagyon finom és minden főzelék féle remek kísérője lehet.😊💖

Egy tipp még ehhez a virslihez, baconnal vagy bacon nélkül vajastészta csíkokkal is betekerhetitek, (én mostanában az Update vajastésztát használom, azzal is nagyon szuper) és megsütve remek reggeli, vagy vacsi lehet még belőle.😉

Hozzávalók

20 g vaj

10 g olaj

1 nagy fej vöröshagyma

1 gerezd fokhagyma

Só, bors, fokhagymapor, petrezselyem

2 dl húsleves vagy víz de így kicsit íztelenebb lehet

1,5 dl tej

1 kg zöldborsó

50 g tejszín

50 g joghurt

Akkor lássuk az elkészítését

A vajat és az olajat egy lábasban összeolvasztjuk és ebben megdinszteljük a hagymát, egy picit már most megsózhatjuk.

Ha a hagyma üvegesre párolódott, reszeljünk rá egy gerezd fokhagymát és ezzel is kevertem rajta egy picit (1-2 perc), de vigyázzunk le ne kapjon. Fűszereztem, borssal, meg egy kis fokhagymaporral is még, majd ráborítjuk a borsót. Jól elkeverjük a hagymás alappal 1-2 percig, majd felöntjük a húslevessel és a tejjel, majd letakarjuk egy fedővel. Így főzzük kb 10-15 percig.

Ezután a felét kivesszük és össze turmixoljuk jó alaposan a petrezselyemmel a joghurttal és a tejszínnel, majd visszaöntjük a lábasban maradt borsókhoz, jól elkeverjük.

Én még vissza forraltam lassan és ízlés szerint ízesítettem még rajta. Szerecsendióval is ízesíthetjük még, aki szereti.

Virsli

Felvágtam 6 virsli közepét, hogy mindkét oldalon fél-fél cm maradt, és vigyáztam hogy ne az aljáig vágjam át.

Megtöltöttem edami sajt darabokkal és egyesével betekertem bacon szalonnával egy tepsibe tettem és 180 fokon 20 percet sütöttem őket.

Azért is merem bátran ajánlani, mert gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Próbáljátok ki bátran!

Legyen mosolygós szép napotok!

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper babázós csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/.

Spenótos brokkoli krémleves fodros kellel – 1 tál kényeztetés anyának és a babának is!

Mindig is nagyon szerettem a brokkoli krém levest, de mindig is csak a krumplival készült verziókra találtam rá. Ez most több szempont miatt se jöhetett nálam szóba, mert egyrészt próbálok megszabadulni jó néhány felesleges kilótól és ebbe a burgonya sok diéta szerint nem fér bele, a magas keményítő és szénhidrát tartalma miatt. Másrészről pedig a hűtő roskadozott a jóval egészségesebb hozzávalóktól (Baby Spenót, Fodros kel, Sárgarépa😉). Ráadásul még a kismanóm étkezésébe is beilleszthető megoldást akartam, hogy ne keljen millió felé főznöm.😃

Így született ez a nagyon finom brokkoli krémleves, amit bátran ajánlok mindenkinek!

Kismanóknak 1 éves kor után ajánlanám inkább a tejszín miatt, de ha már előbb bevezettétek az összes hozzávalót, akkor ne sajnáljátok tőlük se ezt a fincsi levest!😃De akár a tejszín előtt kivehetünk fiatalabb babáknak is egy adagot külön és így turmixolhatjuk számukra.😉

Szerencsére nincs semmilyen érzékenységünk a családban ezért nálunk belefér egy kis tejszín és egy kis vaj néha, de ha valaki ezeket nem eheti helyettesítse bátran más alternatívával, akár egy kis zabtejszínnel, olívaolajjal😉

Hozzávalók

◦ 30 g Vaj

◦ Kb. 100 g Sárgarépa pucolva, pici vékony karikára vágva, mert nem főzzük sokáig a levest!(aki szereti és eheti is egy kisebb szem krumpli is mehet hozzá😉)

◦ Kb. 100 g Póréhagyma

◦ 1 nagy gerezd fokhagyma (le reszelve)

◦ Ízlés szerint só, bors

◦ 450 g Brokkoli (nekem most fagyasztott)

◦ 100 g Fodros kel (akár ki hagyható, helyetesíthető spenóttal vagy fordítva, de kár érte, mert mind kettő nagyon egészséges 😉) /Nagyobb Tescoban 200 g csomagban is lehet kapni/

◦ 100 g Baby Spenót

◦ 500 ml Csirke húsleves (én mindig teszek a fagyasztóba, ha készül nálunk😉)

◦ 1 dl tejszín

Elkészítés

Előkészítettem minden hozzávalót! A póréhagymát felkarikáztam, majd kicsit szét szedve a vajjal egy lábasba tettem és elkezdtem párolni közepes hőfokon. Ahogy kicsit összeesett dobtam is rá a vékony karikára vágott sárgarépát (ez azért fontos, mert nem főzzük hosszú ideig!)

Egy kicsit elkeverjük a répával a hagymát és már jöhet is a spenót hozzá, ezzel is kevergetjük picit még összeesik és belefér mellé a fodros kel is. Miután azzal is össze forgattam rá reszeltem az 1 gerezd fokhagymát, jól elkevertem a zöldségekkel és már dobtam is rá a fagyos brokkolit is.

Rögtön önthetjük hozzá a leves is, ha fagyasztva van nem érdemes bíbelődni a kiengedéssel, arra figyeljünk csak, hogy a fazék aljához juttassuk el így szépen fölenged és ellepi a zöldségeket. Ízlés szerint sózzuk borsozzuk, de figyeljünk, mert a leves már eleve ízes😉.

Ha felforrt én onnan kb 15-20 percet főztem, ezalatt a répa is szépen megpuhult. Majd lejjebb vettem a hőt és ráöntöttem az 1 dl tejszínt, elkevertem. Megvártam míg újra felforrt és utána szedtem is át a turmixgépbe. Ha nagyobb adagot főz valaki, lehet több részletben kell majd turmixolnia. Nekem ebből kb 1,2 l leves lett!

Miután jó alaposan összeturmixoltuk tálalhatjuk is ezt a finom krémlevest!

Tálaláshoz én most reszelt sajtot szórtam rá, de ez lehet akármilyen pirított mag, mondjuk tökmag, vagy bacon chips, esetleg, ha nem vigyázunk nagyon ép a vonalainkra egy kis fokhagymás vajjal megkent bagett reszelt sajttal a sütőben megsütve (isteni krémlevesekhez)😉😃

Készítsétek el bátran! Én csak ajánlani tudom mindenkinek, még az én drága férjem is dicsérte és mondta, hogy készítsem máskor is!😃😉

Az alábbi linkekre kattintva találtok még nálam leveseket:

Isteni sült paradicsomleves

Lencse leves

A Póréhagymáról és a Fodros kelről itt olvashatsz meg néhány hasznos információt!😉
https://szilvamag.com/2016/10/03/a-porehagyma-gyogynoveny-fuszer-es-zoldseg/
https://szilvamag.com/2017/02/27/fodros-kel/

 

Legyen csoda szép napotok!

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper babázós csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/.

Isteni sült paradicsom leves

Ez egy hihetetlenül ízletes leves lett, nálunk rendszeres vendég lesz, és a hagyományos paradicsom leves, amit ismerünk még a közelében sem jár ennek az ízéhez. 😊💖

Ami még nagyon jó benne, hogy nem tartalmaz cukrot és lisztet sem. Bátran ajánlom mindenkinek, a nagyobb babáknak, a családnak. Én úgy gondolom amelyik baba már eszi rendesen a paradicsomos főtt ételeket, már ezt is eheti 😊 De mindenki nézze át a hozzávalókat, hogy mit eszik már ezekből a babája!!!😊💖

Hozzávalók

2 kápia paprika

400 g Koktél paradicsom

1 nagy hagyma 3/4-e

3 gerezd fokhagyma

1 közepes édesburgonya

150 ml húsleves / ez igény szerint növelhető, sűrűre hagytam inkább/

25 g joghurt

Kakukkfű, bazsalikom, oregánó, só, bors olívaolaj

Külön jó még ebben az ételben, hogy Elkészítése is nagyon egyszerű😊💖

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra! Vegyünk elő egy tepsit, tegyünk bele sütőpapírt és már jöhetnek is a zöldségek darabolva.😊

A kápia parikának kiszedjük a magházát és a megpucolt hagymával, édesburgonyával nagyobb kockára vágjuk. (kb 1,5-2 cm) Én a fokhagymákat is 3 részre vágtam és egyenletesen elszórtam a zöldségek tetején.

Végül egy 400 g-os csomag édes koktél paradicsomot elfeleztem és ezt is a tepsire tettem.

Végül sóztam, borsoztam és egy kevés olívaolajat fújtam rá egyenletesen és össze forgattam egy kissé, és már mehet is az egész az előmelegített sütőbe kb 20-25 percre.

Ha megsült az egész keveréket egy turmixgépbe tesszük a sütőpapíron összegyűlt levével együtt.😊

Most jöhet a többi fűszer is ízlés szerint, én fél teáskanállal tettem a kakukkfűből, a bazsalikomból és az oregánóból. Szintén jöhet hozzá a húsleves és a joghurt is, majd jó alaposan összeturmixoljuk az egészet! Egy lábasban még átmelegíthetjük egy picit, ha át hűlt.

Ekkor ha valaki túl sűrűnek ítéli levesnek, ízlés szerint hígíthat még rajta egy kis húslevessel. Én ezt a sűrűséget választottam, mert Zoénak egy adagot eltettem másnapra egy szívható és újratölthető tasakba.

A többihez pedig sütöttem fokhagymás vajas sajtos bagettet és ezzel tálaltam a levest😊💖

A család méretéhez viszonyítva lehet, akár duplázni az adagokat, ez a mennyiség 2 felnőttnek és egy kis manónak készült.😊💖

Készítsétek el bátran, fantasztikus melengető és ízletes leves így ezeken a hideg napokon!

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper babázós csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Melengető zöld krémleves

Sajnos minket is utolért a nagyon nem evős időszak😪Már néhány hónapja nagyon nyögvenyelősek az étkezéseink, de jó pár hete, szinte a nullával egyenlő.😔 Néha egy kis gyümölcs, 2-3 falat ez az lecsúszik, meg a reggeli esti tápi, de ez nagyon kevés… nem is tudom mitől ilyen eleven…😂

Próbálok nem ügyet csinálni előtte, nehogy játszma legyen belőle…, de sajnos nem mindig sikerül és néha már én is el vagyok kenődve, hogy hova lett a “viszonylag” jól evő kis manóm…

Igyekszem minden praktikát bevetni, ami csak az eszembe jut, de így is nagyon kevés az a mennyiség amit megeszik…

Mivel a szívható tasakos gyümölcs pürék és néhány gyümölcs néha lecsúszik, ha már nagyon éhes. Ezért vettem újratölthető szívható tasakot. És hogy ne csak sima gyümölcs menjen mindig, feltúrbózom ezzel azzal, zabpehellyel, kölessel, quinoával, kuszkusszal, hogy kicsit tartalmasabb legyen.

Azonban a zöldségek és főzelékek is nehezen mennek, ezért agyaltam ki ezt a krémlevest és tettem ezt is ebbe a tasakba. Kanállal is elfogyott, de sokkal nehezebben… Mese nézés közben se ment egyszerűen az evés…, de legalább elfogyott, és én is megnyugodtam, hogy van valami abban a pociban…

Remek kis krémleves lett, minden értelemben. 😊💖Hihetetlenül tápláló, vitaminokkal, rostokkal, vassal, magnéziummal és antioxidánsokkal teli és emellett nagyon finom és könnyen és gyorsan elkészül.

És ami külön jó, én is imádtam! Remek baba-mama ebéd lehet! Persze a sajátunkat még sok mindennel feltúrbózhatjuk, mint fokhagymás kruton, egy ki tökmag, pirított bacon, de akár az összes együtt😉💖

Hozzávalók

15 g Vaj (1 éves kor előtt cseréljük olíva olajra)

Egy kis fej hagyma

1 gerezd fokhagyma

só, bors

250 g Brokkoli

70 g Fodros kel (10 hó körül mehet a manóknak a többi káposzta félével😊)

40 g Baby spenót (8-10 hónapos kor előtt nem ajánlott)

120 g körül Sárgarépa

1 közepes Krumpli. Kb. 100 g

180-200 g húsleves

150-200 g Tej (de ez lehet zabtej is 1 -1,5 éves kor előtt)

Elkészítése

Az apró kockára vágott a hagymát megdinszteltem a vajban, egy közepes méretű edényben, majd hozzá reszeltem a fokhagymát. Amikor már éreztem a fokhagyma illatát, rögtön dobtam is hozzá a kockára vágott burgonyát és a felkarikázott sárgarépát.

Jól átforgattam a hagymán és 2 perc után rádobtam még a fodros kelt és a spenótot is. Sóztam borsoztam ismét jól meg kevertem óvatosan. Ne ijedjünk meg a levelek szépen összefognak esni főzés közben!😊 Utoljára a brokkolit tettem hozzá, hogy ne törjem össze a kevergetéssel. (Bár utólag belegondolva, a végeredmény miatt mindegy is 😂)

Ezután hozzá tettem a húslevest (ez nálam most fagyasztott volt, nem vártam meg hogy fel olvadjon úgy dobtam bele) visszavettem közepes lángra a főzőlapot és lefedve 20 percet főztem a zöldségeket.

A végén hozzátettem a tejet is és ahogy felforrt már szedtem is át a turmixgépbe. Óvatosan mert forró, minden levet hozzáöntve, és már turmixoltam is.😊💖

Ha valaki hígabban szereti, itt még hígíthatja nyugodtan vagy tejjel, vagy egy kis húslevessel ha van ép friss.😉💖Nekem ez a sűrűség pont megfelelt hogy a tasakokból se folyón ki olyan könnyen…

Ebből a mennyiségből kb 700 g nálam.

Próbáljátok ki ti is! A maradékból ment a hűtőbe és a fagyasztóba is későbbre.😉💖

Itt olvashatsz többet is a Fodros kelről

Karfiolos baba ebéd Quinoával és csirkemellel

Ezt a főzeléket egy kis almával tettem izgalmasabbá és nagyon sokat dob rajta a még télen elrakott sütőtök is😊 A karfiol miatt inkább 9-10 hó körül merném ajánlani, mint a káposzta féléket, mert elég puffasztó a hatása, de vannak babák akik előbb is kóstolják és nincs gondjuk vele. 😉💕

Hozzávalók

3 kisebb sárgarépa (kb 220 g körül)
2 kisebb szép alma
100 g Sütőtök (nekem most fagyasztott volt) de cserélhetjük friss sütőtökre is.
300 g körüli Karfiol
100 g Csirkemell
20 g Quinoa

Elkészítése

– Megpucoljuk a zöldségeket a répát, almát. Felkockázzuk őket, a répát lehet kissé kisebbre, hogy hamarabb elkészüljön. Pároló edénybe tesszük a rózsákra szedett és meg mosott karfiollal és a sütőtökkel együtt, a kockára vágott csirkemellel majd megpároljuk kb. 25-30 perc alatt vagy amíg a répa meg nem főtt.

– A Quinoát is jól megmossuk egy szűrőben és 2 dl zabtejben megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a zabtejet hamarabb, kicsit lehet pótolni. Nagyjából 25 percig főzzük.

– Ha elkészültek átöntjük őket a turmixgépbe, alaposan össze turmixoljuk és kész is. 🙂

Ez az étel szerintem így magában is komplett, de lehet még hozzá keverni egy kis olívaolajat, de esetleg néhány kanál joghurttal vagy sajttal is lehet dúsítani.

Nekem ebből az mennyiségből 2 adag lett, a maradékot másnapra bébiételes üvegbe betettem a hűtőbe. 🙂

Hűtőben kb. 2 napig eláll.
Fagyasztani is nagyon jól lehet akár így komplett főzelékként vagy akár az alapanyagokat külön-külön jégkocka tartóban és később kedvünk szerint keverhetjük akár az arányokat is. 🙂

Szóval itt is csak a fantáziánk szabhat határokat 🙂

Remélem ti is kipróbáljátok és a manóknak is ízleni fog.

Legyen szép napotok!
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper babázós csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Színes zöldség forgatag Céklával és kölessel


Mára ezt az izgi zöldséges főzit hoztam nektek😊 Ehhez az ételhez nagyon jól fog jönni a tél végén a fagyasztóba elrakott sütőtök😉😊 De ha ép nincs hagyd ki vagy helyettesítheted sárgarépával is😉

A cékla miatt én ennek a fincsi főzeléknek a fogyasztását 8 hónapos kor után javasolnám inkább!😊

Hozzávalók

1 közepes Édesburgonya
1 kisebb cukkini (100 g körüli)
50 g fagyasztott Zöldborsó
50 g fagyasztott Sütőtök kockák ( nekem még volt a fagyasztóban, de sima sütőtök is tökéletes)
40 g Cékla
20 g köles
Egy kevés kakukkfű és rozmaring

Elkészítése

– Megpucoljuk az Édesburgonyát a Cukkinit és a Céklát. Felkockázzuk őket a céklát érdemes vékonyabbra vágni, hogy hamarabb megpárolódjon 🙂 és a zöldborsóval, a sütőtökkel együtt megpároljuk az egészet kb. 25-30 perc alatt vagy amíg a cékla puhára nem főtt. (Ha kicsit ressebb marad az se gond)

– Ez alatt a kölest egy szűrőbe jól megmossuk és kb. 2 dl vízben megfőzzük, most mehet hozzá a pici kakukkfű és rozmaring. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb kicsit lehet pótolni. Nagyjából 25 percig főzzük.

– Ha elkészültek, a babócánk életkorának megfelelően össze turmixoljuk őket egy kis párolólével, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej is, ki mit szeretne és kész is. 🙂

2-3 napig a hűtőben el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ez nagyon praktikus megoldás így mindig van mihez nyúlni ha kell 🙂

Nekem ebből a mennyiségből 2,5 adag lett (kb. 450-500 g) és a maradék ment a fagyasztóba. 🙂 Mi csak max. 200 g körül eszünk meg, de vannak babák akik többet szoktak azoknak marad némi tartalék 😉

Készítsétek el ti is babáitoknak, nálunk szerencsére nagy sikert aratott 😉💕

Legyen csodaszép napotok!
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper babázós csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Sárgarépás tökfőzelék babáknak 

Mára is egy tökfőzelék változatot hoztam nektek, ez most egy kicsit jobban hasonlít a hagyományoshoz 😉💕Néhány hete egy céklás változatot mutattam nektek, most sárgarépával kombináltam 😉💕

Ez a változat, 8-9 hó körül már adható, ha a glutén és a joghurt be van vezetve, esetleg a teljeskiőrlésű tönköly lisztet, lehet helyettesíteni, sima, vagy zab liszttel, ha valaki nem akar teljeskiőrlésűt adni…😉

Hozzávalók 

Egy közepes sárgarépa

Egy zsenge kisebb hagyományos főzőtök

Egy kis fej vöröshagyma

Egy evőkanál teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt

Kevés kapor ízlés szerint kb. 1-2 teáskanál 

4 evőkanál joghurt

2 dl zabtej

1-2 tk olívaolaj

Elkészítés

Előkészítjük a zöldségeket, a hagymát apróra vágjuk, a répát kis kockára hogy hamar meg tudjon főni, a tököt is közepes kockára vágjuk.
Az apróra vágott hagymát az olívaolajon megdinszteljük picit, majd egy kisebb mennyiségű kaprot már most beleteszünk, elkeverjük kb 1 percig vigyázunk hogy ne égjen le.
Most jöhet bele a kis kockára vágott répa és a főzőtök, egy kicsit így is kevergetjük majd pár perc után felöntjük 2 dl zabtejjel és fedő alatt megfőzzük a zöldségeket.
Ha a répa is teljesen megpuhult akkor jöhet a habarás. Az egy evőkanál lisztet el keverem 4 evőkanál joghurttal, hozzákeverünk egy keveset a megmaradt főzőléből és összekeverjük a megfőtt zöldségekkel. Majd megszórjuk a maradék kaporral ízlés szerint.
Összefőzzük pár percig, amíg besűrűsödik.
Ha elkészült babánk étkezési szokásainak megfelelően összeturmixoljuk.

2 napig a hűtőben simán el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható.

Nekem ebből az adagból szűk 3 adag lett.
Próbáljátok ki ezt a változatot is bátra 😊💕

Legyen szép napotok!
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper babázós csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/

JOGHURTOS MOZZARELLÁS ZÖLDFŐZELÉK ÉDESBURGONYÁVAL – Babáknak

Lassan a nagyszülőknél elkezdenek érni az idei finomságok és folyamatosan kapjuk majd a szebbnél szebb zöldségeket. Azonban azt a mennyiséget lehetetlenség feldolgozni egyszerre, így kicsit készülnöm kell a fogadásukra… Így pár napja igyekszem a fagyasztó tartalmát üríteni, így ma manóka ebédjének nagy része is onnan való, de éppen ezért ezt a kajcsit szinte bármikor el tudjuk készíteni😉

Ma magunknak lazac készül, így ezzel fogom feltúrbózni neki még ezt a fincsi főzit, de mehet hozzá bármilyen húsi még akár máj is…😊

Hozzávalók

100 g Zöldbab
60 g Zöldborsó
130 g Karfiol
250 g Édesburgonya
30 g Baby spenót
20 g Póréhagyma
5-6 db Mozzarella Mini
50 g Joghurt

Elkészítése

Megpucoljuk az édesburgonyát és fel kockázzuk, a pároló edénybe tesszük a többi zöldséggel a spenót kivételével. Megpároljuk a zöldségeket, ez kb. 15-20 perc alatt meg van, vagy amíg a zöldségek puhára nem főttek, de a spenótot rá ér az utolsó 5 percben hozzá tenni a megpárolódott ételekhez.

Ha minden elkészült alaposan össze turmixoljuk a zöldségeket, a joghurttal és a mozzarella sajttal, esetleg a megmaradt párolólé egy részével, hogy megfelelő állagot kapjunk, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej is, ki mit szeretne és kész is. 🙂

2 napig a hűtőben is el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ez nagyon praktikus megoldás így mindig van mihez nyúlni a fagyasztóba ha kell 🙂 Mivel hőkezelve voltak a zöldségek ezért újra fagyasztható a kész főzelék!

Nekem ebből a mennyiségből 3 adag lett (kb. 700 g) és a maradék ment a fagyasztóba, bébi ételes üvegben 🙂 De néha én se bírok ellen állni és ha marad azt én eszem meg, ezt is kóstoltam különösen fincsi 😉

Készítsétek el bátran a kis manóknak jó étvágyat hozzá! 🙂
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Joghurtos kapros tökfőzelék céklával és édesburgonyával – Babáknak

Nemrég apukámnál jártunk látogatóba és egyre több minden nő náluk is a kertben. Most nagyon finom friss zöldborsót, bébi céklát és zsenge kaprot kaptunk az elmaradhatatlan újhagyma mellé.😊

Mivel céklát régen evett kis manó, ezzel akartam először kezdeni valamit, főleg mert a zöldborsót úgy ahogy volt nyersen pucolva megettük nasinak.😃

Pár napja már vettem egy főzőtököt, hogy csinálok tökfőzeléket, de kaprot nem kaptam hozzá, de nem is baj, mert sokkal jobb így a kertből.😊 

Így ugrott be, hogy megpróbálom a céklával együtt elkészíteni a tökfőzeléket, került még hozzá egy édesburgonya és egy kis póréhagyma és a joghurt nagyon kellemes krémes állagot adott az egész főzeléknek.

A végeredmény pedig nagyon finom lett próbáljátok ki ti is! 😃

A cékla és a joghurt miatt 8 hónap előtt nem ajánlom.

Hozzávalók
200 g Főzőtök 

 170 g Édesburgonya 

  50 g Cékla

  20 g Póréhagyma 

  80 g Joghurt 

Kapor ízlés szerint
Elkészítés

– Megpucoljuk az édesburgonyát a tököt, céklát és a póréhagymát. Felkockázzuk, karikázzuk őket. A céklát érdemesebb kisebb kockára vágni, hogy hamarabb megpárolódjon.😊 kb. 20 perc alatt megpároljuk őket. 

– Én pároláshoz is tettem hozzá egy kis kaprot, de turmixolás előtt is dobtam bele egy két csipettel, hogy intenzívebb legyen az íze. 😊

– Ha elkészültek alaposan össze turmixoljuk a joghurttal és kész is. 😊

Ez az étel szerintem így magában is komplett, de lehet még hozzá keverni egy kis olívaolajat vagy kókuszolajat. De esetleg tehetünk hozzá valamilyen húsit is.

Hűtőben kb. 2 napig eláll.

Fagyasztani is nagyon jól lehet, ha későbbre is el tennél belőle, így később, ha szükség van rá van mihez nyúlni.😊 Nekem ebből a mennyiségből bő 2 adag lett ( kb 500 g).

Készítsétek el ti is bátran, végre itt a nyár és egyre több friss hozzávalót is kaphatunk mindenfelé. 

Legyen gyönyörű napotok!
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Spenótos sajtos karfiol főzelék babáknak

Egy két hetes betegeskedés és alig evés után kis manó egyszer csak megéhezett végre, így gyorsan akartam valami tartalmasat és finomat főzni neki… Így gyorsan körbe néztem, mi van itthon és ezeket az alapanyagokat találtam😊

Gondoltam a karfiol remek lesz egy kis immun erősítésre rengeteg jó tulajdonsággal bír, erről itt olvashatsz bővebben is 😊 A kölesben is rengeteg ásványi anyag található és még segít a betegségekből való fel épülésekben is, a kölesről pedig itt olvashatsz még több információt 😊

Hozzávalók

200 g Karfiol (nálam most fagyasztott volt)
120 g Édesburgonya (egy kisebb)
20 g Póréhagyma
30 g Baby spenót
60 g Zöldborsó
20 g Sajt
20 g Köles
200 ml Víz

Fűszerezése, ez akár el is maradhat, de 7-8 hótól mehet már néhány zöldfűszereket, én most kakukkfűvet, rozmaringot használtam. Legyünk bátrak és mutassuk meg az ízeket a csöppségeknek, aki akar tehet hozzá még egy picike sót is.

Használjunk bátran fűszereket, így a túl sok só használata is elkerülhető és remek ízeket hozhatunk ki ezekből a zöldséges finomságokból is.

Elkészítése

Megpucoljuk az édesburgonyát és vágjuk kockára. Én most fagyasztott karfiolt használtam, de frisset is szeretem használni az ételekhez😊készítsük elő mérjük ki az összes hozzávalót, majd mehetnek a zöldségek a pároló edénybe a spenót kivételével. Pároljuk meg a zöldségeket, ez kb. 15-20 perc alatt meg van vagy amíg a zöldségek puhára nem főttek, de a spenótot rá ér az utolsó 5 percben hozzá tenni a megpárolódott ételekhez.

Tipp: Én az alapanyagokat, mindig párolom, mert ha csak így a gőzben főzöm meg a zöldségeket, gyümölcsöket az ízek és az egyéb hasznos ásványi anyag sokkal jobban benne maradnak, mintha a vízben főne!

Ez alatt a Kölest egy szűrőbe jól megmossuk és kb. 2 dl vízben megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a folyadékot hamarabb, kicsit lehet pótolni. Nagyjából 20-25 percig főzzük. Ha fűszerezünk érdemes ezt itt megtenni, mert finom ízt ad a kölesnek és végül ezt is hozzáadjuk a turmixolásnál.

Ha minden elkészült alaposan össze turmixoljuk a zöldségeket és a megfőtt kölest, a megmaradt párolólé egy részével, hogy megfelelő állagot kapjunk, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej is, ki mit szeretne és kész is. 😊

2 napig a hűtőben el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ez nagyon praktikus megoldás így mindig van mihez nyúlni a fagyasztóba, ha kell. 😊

Nekem ebből a mennyiségből 3 adag lett (kb. 680 g) és a maradék ment a fagyasztóba, bébi ételes üvegben 😊

Készítsétek el bátran és a kis manóknak jó étvágyat hozzá! 😊

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Póréhagymás Cukkinis Édesburgonya nyúszihúsival és quinoával

Mostanában kicsit elmaradtam, össze csaptak picit a hullámok felettünk…

De mára hoztam nektek egy fincsi baba főzeléket inspirációnak. Szokás szerint egyszerűen és gyorsan megvan és ha valamit még nem esztek kedvetekre variálható!😊

Ebben a formában 8 hónaptól, a hagyma félék bevezetésétől ajánlom 😊

Hozzávalók

1 közepesen nagy Édesburgonya (megpucolva 300 g körül)
1 kis zsenge cukkini (max 100 g körüli megpucolva)
11-12 cm hosszú póréhagyma (40-50 g körül)
40-50 g nyúszihúsi (én a gerince melletti filét használtam)
20 g quinoa

Elkészítése

◦ Megpucoljuk az édesburgonyát a cukkinit és a póréhagymát, felkockázzuk, karikázzuk őket a húsival együtt, nem kell nagyon apróra 🙂 és megpároljuk kb. 15-20 perc alatt vagy amíg a krumpli puhára nem főtt.

◦ Ez alatt a quinoát egy szűrőbe jól megmossuk és kb. 2 dl vízben megfőzzük. Közben érdemes ránézni, ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb, kicsit lehet pótolni. Nagyjából 20-25 percig főzzük.

◦ Ha elkészültek alaposan össze turmixoljuk egy kis párolólével, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej, ki mit szeretne és kész is. 🙂

2 napig a hűtőben simán el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, megéri 🙂

Nekem ebből az adagból szűk 3 adag lett és a maradék ment a fagyasztóba. 🙂

Remélem ti is elkészítitek😊

Szép napot nektek!
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Sajtos kukoricás brokkoli főzelék


A burgonya és a brokkoli egy remek párosítás, ezt el kell ismernem mégha nem is feltétlenül rajongok a burgonyáért minden baba kajcsiban… De ez az összeállítás nagyon finom lett és könnyen lehet, hogy azok a babák is megkóstolják, akik nem szeretik feltétlen a brokkolit, mert a répa és a kukorica picit édesít rajta a sajt pedig egy extra csavar benne😊

Hozzávalók

70 g Sárgarépa (2 kisebb pucolva)
110 g Burgony (pucolva)
110 g Brokkoli (nekem most fagyasztott volt)
30 g Bió kukorica konzerv (szűrőben át öblítettem)
20 g Reszelt sajt

Elkészítése

Megpucoljuk a sárgarépát és a burgonyát és kockázzuk, karikázzuk fel őket. A sárgarépát érdemes vékonyabb karikára vágni, hogy az is könnyebben megpuhuljon. 🙂 Beletesszük a pároló edénybe a fagyasztott brokkolival és megpároljuk kb 15-20 perc alatt vagy amíg a krumpli meg a répa puhára nem főtt.

Ha megpuhultak a zöldségek, turmixgépbe tesszük a szűrőben át öblített Bió kukorica konzervvel és a reszelt sajttal és alaposan össze turmixoljuk egy kis párolólével, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej, ki mit szeretne és kész is. 🙂

Tetszés szerint kiegészíthető, ha ép nem csak zöldséget akarsz adni a kis pöttömnek pl. főtt Tojássárgájával, ha már be vezettétek (8-10 hó körül) vagy egy kis húsival (ezt kis kockákba vágva együtt párolhatjátok a zöldségekkel) de tehetünk hozzá egy kis olajat vagy bármit, amit esztek és úgy gondolod…

2 napig a hűtőben simán el áll.

Nekem ebből a mennyiségből bő 2 adag lett (435 g) a másik felét a hűtőbe tettem másnapra.
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Színes vitamin bomba- főzelék babáknak

Ismét egy finom és színes összeállítás! Van benne minden, amire szüksége lehet a szervezetnek. Remek vitamin forrás a karfiol és a sütőtök is, de a sorból a Quinoát se hagynám ki 😊! Csak ajánlani tudom mindenkinek! Ha nincs már friss sütőtök utólag mehet hozzá fagyasztott is vagy cseréljétek édesburgonyára😊

Hozzávalók

60 g Pulykamell
320 g Karfiol
40 g Cukkini
20 g Póréhagyma
200 g Sütőtök
20 g Baby spenót
30 g Quinoa
200 ml Zabtej

Fűszerezése, ez akár el is maradhat, de 7-8 hótól mehet már a kakukkfű, rozmaring, így legyünk bátrak és mutassuk az ízeket a csöppségeknek, aki akar tehet hozzá még egy picike sót is.

Használjunk bátran fűszereket így a túl sok só használata is elkerülhető és remek ízeket hozhatunk ki ezekből a zöldséges finomságokból is.

Elkészítése

Megpucoljuk a zöldségeket és daraboljuk fel, készítsük elő a húsit is. Ezután pároljuk meg a zöldségeket és a húst, ez kb. 15-20 perc alatt meg van vagy amíg a zöldségek puhára nem főttek, de a spenótot rá ér az utolsó 5 percben hozzá tenni a megpárolódott ételekhez.

Ez alatt a Quinoát egy szűrőbe jól megmossuk és kb. 2 dl zabtejben megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a folyadékot hamarabb, kicsit lehet pótolni. Nagyjából 20-25 percig főzzük. Ha fűszerezünk érdemes ezt itt megtenni, mert finom ízt ad a quinoának és végül ezt is hozzáadjuk a turmixolásnál.

Ha minden elkészült alaposan össze turmixoljuk a zöldségeket, a húsit és a megfőtt Quinoát, a megmaradt párolólé egy részével, hogy megfelelő állagot kapjunk, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej is, ki mit szeretne és kész is. 🙂

Tipp: Ha már esztek darabosat, néhány zöldségből és a Quinaoából vehetsz ki egy keveset turmixolás előtt és ezt a megfelelő méretre darabolás után a turmixolás után vissza keverheted az ételbe, így a rágást is ösztönözhetjük nagyobb babáknál 🙂

2 napig a hűtőben el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ez nagyon praktikus megoldás így mindig van mihez nyúlni a fagyasztóba ha kell 🙂

Nekem ebből a mennyiségből 4 adag lett (kb. 800 g) és a maradék ment a fagyasztóba, bébi ételes üvegben 🙂 Mi csak max. 200 g körül eszünk meg, de vannak babák akik többet szoktak enni nekik is marad bőven 😉 De néha én se bírok ellen állni és ha marad azt én eszem meg 😉

Készítsétek el bátran és a kis manóknak jó étvágyat hozzá! 🙂
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Édesburgonyás alma püré vörös lencsével babáknak (7-8 hótól)

Ma egy érdekességet hoztam nektek a vörös lencsét. Ez egy nagyon izgalmas alapanyag nem csak a babák étkezésébe ajánlom, hanem a sajátunkba is érdemes bevezetni.😊 Kellemes fűszeres ízű és, ami a legjobb, hogy könnyen emészthető…

Szerintem ezt a különlegességet is érdemes kipróbálni😊

Hozzávalók

1 közepes édes burgonya
1 szép alma
1/2 csésze vörös lencse ( ez kb. 10-11 dkg lehet )

Elkészítése szerencsére nem bonyolult😊

◦ Megpucoljuk az Édesburgonyát és az almát. Felkockázzuk őket nem kell nagyon apróra 😊 és megpároljuk kb. 15-20 perc alatt vagy amíg a krumpli puhára nem főtt.

◦ A lencsét is jól megmossuk és kb. 3* víz mennyiségben ( jelen eset 1 1/2 csésze vizet használunk) megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb kicsit lehet pótolni. Nagyjából 15 percig főzzük.

◦ Ha elkészültek alaposan össze turmixoljuk és kész is. 😊

Ez az étel szerintem így magában is komplett, de lehet még hozzá keverni egy kis olívaolajat vagy kókuszolajat.

De esetleg néhány kanál joghurttal is lehet dúsítani vagy tehetünk hozzá valamilyen húsit is.

Hűtőben kb. 2 napig eláll.

Fagyasztani is nagyon jól lehet akár így komplett főzelékként vagy akár az alapanyagokat külön-külön jégkocka tartóban és később kedvünk szerint keverhetjük akár az arányokat is. 😊

Szóval itt is csak a fantáziánk szabhat határokat 😊

Az én kislányom szerencsére nagyon jól és szépen evett mindig sose volt nagy evő, de amit csináltam mindig jó ízűen ette.

Szerencsére allergiásak se vagyunk semmire, így kicsit bátrabban adtam neki mindent, amiről a védőnő se tudott nagyon nyilatkozni valószínű mert csak a hagyományos jól bevált dolgokat ajánlják vagy nincs tapasztalatuk néhány különlegesebb ételről.

Én mindig is keresem az egészséges és változatos ételeket a kis manó étkezéséhez is, mert sosem voltam híve a krumplit krumplival evésnek, annyi mindennel lehet helyettesíteni, arról nem is beszélve hogy a “végterméknek” se tesz minden esetben túl jót 😊

Ezt az ételt mi 7,5 hós korunk óta eszük és szerencsére nagyon bevált.😊

design-76

 

♥️‼️Nézzétek meg a Plum Handmade Játéktárolókat is! Az Facebook oldal követőinek 10% kedvezményük van a csodaszép horgolt játéktárolókra és kosarakra! Érdemes követni az oldalt! Facebook oldal:
https://www.facebook.com/pg/Plum-Handmade-Crochet-449567025558428/posts/?ref=page_internal😊‼️♥️

Remek ajándék minden alkalomra is!

További információkért keressetek bátran! Elérhetőségek

E-mail cím

plum.horgoltjatektarolok@gmail.com

Facebook oldal
https://www.facebook.com/pg/Plum-Handmade-Crochet-449567025558428/posts/?ref=page_internal

Weboldal
https://szilvamag.com/horgolt-jatektarolok/

Instagram
https://www.instagram.com
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Színes zöldség főzelék májjal

Ugyan már bőven a tavaszban vagyunk és szerencsére a télnek vége, de még lehet bőven kapni ezeket a zöldségeket is így, még beindulnak a tavaszi – nyári zöldségek szezonja, addig is még most is jó választás ezekhez az alap anyagokhoz nyúlni…

Így akár télen, akár ebben az átmeneti időszakban finom és tápláló főzeléket tudunk készíteni a kis manóknak ezekből a gyökérzöldsegekből és a sütőtökből!

Hozzávalók

35 g Fodros kel
120 g Sütőtök
70 g Csirkemáj
20 g Quinoa
1 közepes Édesburgonya
1 nagyobb Sárgarépa
Egy közepes Paszternák
1 kisebb fehér répa

Elkészítése

Megpucoljuk a zöldségeket és felkockázzuk őket, nem kell nagyon apróra, de a répákat érdemes vékonyabbra karikázni, hogy hamarabb megpárolódjon 🙂 A májat jól megmossuk és a zöldségekkel együtt megpároljuk kb. 20-25 perc alatt vagy amíg a répák puhára nem főnek.

Ez alatt a quinoát egy szűrőbe jól megmossuk és kb. 2 dl vízben, esetleg zabtejben megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb, kicsit lehet pótolni. Nagyjából 20-25 percig főzzük. A baba korának megfelelően itt fűszerezhetjük is. Az a lényeg, hogy a főzés idő végére elfőjön a folyadék teljesen, de ne égjen még le 🙂

Ha elkészültek a zöldségek, a máj és a quinoa is alaposan össze turmixoljuk egy kis pároló lével, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej, ki mit szeretne és kész is. 🙂

2 napig a hűtőben el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ez nagyon praktikus megoldás így mindig van mihez nyúlni ha kell 🙂

Nekem ebből az mennyiségből bő 3 adag lett és a maradék ment a fagyasztóba. 🙂

Készítsétek el bátran, ha valamit még nem etettek, cseréljétek le olyanra, amit már kóstoltatok, receptjeim inkább inspirációként szolgálnak 🙂

design-73

A Plum Horgolt Játéktárolókat Megtalálhatjátok

Instagramon is

https://www.instagram.com/p/BoeKOWiA4CV/?taken-by=plumhandmade

És Facebookon is

https://www.facebook.com/Plum-Handmade-Crochet-449567025558428/

Zöldbabos répás cukkini püré babáknak

Hozzávalók

2 közepes Sárgarépa
1 kisebb Cukkini (110-120 g körüli)
1 fél kisebb Burgonya (ez is meg maradt, de ki is hagyható)
80-100 g körüli Zöldbab (fagyasztott)

Elkészítése

◦ Megpucoljuk a zöldségeket és kockázzuk fel őket nem kell nagyon apróra 🙂 és beletesszük a pároló edénybe és megpároljuk kb. 15-20 perc alatt vagy amíg a krumpli meg a répa puhára nem főtt. Életkorához illő fűszereket adhatunk hozzá párolás közben (pl. Kakukkfű, rozmaring, de ez lehet bármi amit már esztek…)

◦ Ha elkészültek turmixgépbe tesszük és alaposan össze turmixoljuk egy kis párolólével, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej, ki mit szeretne és kész is. 🙂

 
◦ Tetszés szerint kiegészíthető, ha ép nem csak zöldséget akarsz neki adni pl. Kölessel, quinoával, barna rizzsel, zabpehellyel esetleg tehetsz hozzá főtt Tojássárgáját, ha már be vezettétek (8-10 hó körül) egy kis olajat vagy bármit, amit már esztek és úgy gondolod…

2 napig a hűtőben simán el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ekkor kihagynám a burgonyát… 🙂
Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Almával sült Édesburgonya Sárgarépás Quinoával

Mára a sütőben készítettem el az alapanyagok egy részét. Ez azért is jó mert kissé másabb az ízviláguk is így mint párolva. Így is tudjuk néha változatosabbá tenni a pici ételeit, ez azoknál a babáknál lehet egy jó trükk, akik kevesebb féle ételt esznek meg vagy még csak néhány félét ehetnek 🙂

Hozzávalók

1 közepesen nagy Édesburgonya ( egészben 340 g körül)
2 kisebb Sárgarépa (egészben 120 g körüli)
1 db alma (egészben 170 g körüli)
20 g quinoa
2 dl zabtej

Elkészítése

◦ Az édesburgonyát és az almát sütőtálba tesszük és az előmelegített 250 fokra betesszük kb 25 percre. Esetleg lefedhetjük alufóliával is. Ha megsült, akkor hagyjuk kihűlni legalább annyira, hogy majd megtudjuk fogni.
◦ Eközben megpucoljuk a sárgarépát és vékony fél karikákra vágjuk, ez után a quinoát egy szűrőbe jól megmossuk és kb. 2 dl zabtejben megfőzzük a répával együtt. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb kicsit lehet pótolni. Nagyjából 25 percig főzzük, a végére el kell főnie a folyadékot. Főzés közben esetleg fűszerezhetjük kicsit az életkorának megfelelő fűszerekkel, én egy kis örőlt kömény magot tettem hozzá.
◦ Ha minden elkészült az édesburgonyát és az almát megpucoljuk így már nagyon könnyen le jön a héja kézzel is, az almát vágjuk 4 felé és a magházat is vágjuk ki.
◦ Majd tegyünk mindent a turmixgép edényébe és alaposan turmixoljuk össze annyi zabtejjel amennyit fel vesz turmixolás közben. De ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis víz is, ki mit szeretne és kész is. 🙂
◦ Kiegészítésnek én a fagyasztóból vettem elő 2 kocka pulykamellet, amit előzőleg megpároltam a pároló lével pépesítettem és jégkocka tartóban fagyasztottam, ezt kiolvasztva az aznapi adaghoz tettem.

 
◦ De tetszés szerint tehetünk hozzá bármit még pl. Főtt Tojássárgáját is, ha már eszi a kis manó.

2 napig a hűtőben is el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, megéri 🙂

Nekem ebből az adagból bő 3 adag lett és a maradék ment a fagyasztóba. 🙂

Készítsétek el bátran, ha valamit még nem etettek, cseréljétek le olyanra, amit már kóstoltatok, receptjeim inkább inspirációként szolgálnak 🙂

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .

Póréhagymás almás sárgarépa nyúszihúsival és kölessel

Mára egy kisebb babák számára is nagyon jó kis receptet hoztam nektek 😉 Ezekkel az alapanyagokkal egy finom és tápláló ételt készíthetsz kis manód számára!

Hozzávalók

3 szál közepes sárgarépa (megpucolva kb. 200-250 g)
1 kisebb alma (megpucolva kb. 150-200 g)
11-12 cm hosszú póréhagyma (40-50 g körül)
40-50 g nyúszihúsi (én a gerince melletti filét használtam)
20 g köles

Elkészítése

Megpucoljuk a sárgarépát az almát a pórehagymát. Felkockázzuk őket a húsival, nem kell nagyon apróra, de a sárgarépát érdemes vékonyabbra karikázni, hogy hamarabb megpárolódjon 🙂 és megpároljuk kb. 15-20 perc alatt vagy amíg a répa puhára nem főtt.

Ez alatt a kölest egy szűrőbe jól megmossuk és kb. 2 dl vízben, esetleg zabtejben megfőzzük. Közben érdemes ránézni ha úgy látjuk elfőtte a vizét hamarabb, kicsit lehet pótolni. Nagyjából 20-25 percig főzzük. A baba korának megfelelően itt fűszerezhetjük is.

Ha elkészültek alaposan össze turmixoljuk a zöldségeket és a kölest egy kis párolólével, de ez lehet anyatej, tápszer, de akár egy kis zabtej, ki mit szeretne és kész is. 🙂

2 napig a hűtőben el áll.

Fagyasztva pedig 2-3 hónapig is el tartható, ha nagyobb adagot készítenél, ez nagyon praktikus megoldás így mindig van mihez nyúlni ha kell 🙂

Nekem ebből az mennyiségből bő 2 adag lett és a maradék ment a fagyasztóba. 🙂

Készítsétek el bátran, ha valamit még nem etettek, cseréljétek le olyanra, amit már kóstoltatok, receptjeim inkább inspirációként szolgálnak 🙂

Érdemes körbenézni a weboldalon is https://szilvamag.com/ egyéb inspirációkért a családnak és a babáknak, ha tetszik az oldal kövessétek, vagy a Facebook oldalt is követhetitek, Like-olhatjátok itt https://www.facebook.com/szilvamag.szilva/?ref=page_internal, de ha szeretnétek egy szuper csapathoz is csatlakozni a Facebook csoportban is sok szeretettel várunk mindenkit, ezt itt találhatjátok https://www.facebook.com/groups/616463738564731/ .